صادق فلاح

با استفاده از لینک زیر می توانید در یک نسخه آنلاین و رایگان از تست شخصیت سنج mbti شرکت کنید. توصیه می شود نتایج را حتماً با یک روانشناس تفسیر کنید و به خواندن توضیحات پس از تست اکتفا نکنید. 

از طریق این لینک وارد شوید

mbti تست رایگان mbti پرسشنامه رایگان mbti تفسیر رایگان تست mbti چطور تست mbti  بزنیم تست mbti چقدر قابل اعتماد است روانشناسی آنلاین روانشناس خوب تهران مشاوره آنلاین مشاوره تلفنی روانشناسی تلفنی

در ادامه مطلب

در ادامه مطلب

به ادامه مطلب بروید

در ادامه مطلب

به ادامه مطلب بروید

دریافت برگه ثبت آزمایش های رفتاری 

این کاربرگ در جلسات به مراجعان معرفی می شود

در این مطلب بیشتر با این اختلال آشنا می شوید

مراجعان گرامی می توانند برگه خودپایش گری را از لینک زیر دریافت نمایند. این فرم قابل استفاده برای درمانگران شناختی رفتاری در حوزه افسردگی نیز می باشد.

اینجا

رمان افسردگی چه طور شروع می شود |فعال سازی رفتار برای درمان افسردگی چیست  خودپایش گری در افسردگی به چه معناست | درمان شناختی رفتاری برای افسردگی شامل چه مواردی است | فعال سازی در درمان شناختی رفتاری افسردگی چه نقشی دارد | چه طور می توانیم به فعال سازی رفتاری به درمان شناختی رفتاری افسردگی بپردازیم | چطور می توانیم بر افسردگی غلبه کنیم 

از اینجا دریافت کنید

درمان شناختی رفتاری چیست ؟ 

در چه شرایطی از درمان شناختی رفتاری استفاده می شود ؟ 

درمان شناختی رفتاری بیشتر برای کدام دسته از مشکلات روانی موثر است ؟ 

روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) نوعی شایع از درمان مبتنی بر گفت و گو است. در این درمان، شما با یک متخصص در حوزه سلامت روان (روان درمانگر یا درمانگر) در قالبی ساختاریافته کار می کنید و در جلسات محدودی (5 تا 20 جلسه) شرکت می کنید. درمان شناختی رفتاری کمک می کند که از باورهای منفی یا نادرست خود نسبت به...... 

متن کامل در ادامه مطلب »» 

این پرسش نامه شامل 21 گروه سوال است. خواهشمند است جمله های هر گروه را به دقت مطالعه مطالعه کنید و فقط دور شماره جمله ای که بیش از چند از جمله دیگر حالت و احساسات شما را بیان می کند، یک دایره بکشید. دقت کنید که در هر گروه از جمله ها فقط باید یک جمله را انتخاب کنید. در ضمن، برای پاسخ دادن به سوال ها، حالت های خود را از دو ماه گذشته تا کنون در نظر بگیرید.

کتاب غلبه بر اختلال وسواس فکری - اعملی نوشته دکتر خانی پور و دکتر پروانه محمدخانی، از جمله کتاب های مناسب در این زمینه است که برای استفاده متخصصان روانشناسی و همچنین بیماران گرفتار این اختلال که به دنبال رهایی از آن هستند، از بهترین گزینه ها به شمار می رود.

اختلال وسواس فکری عملی، دکتر صادق فلاح، صادق فلاح روانشناس، صادق فلاح، دکتر فلاح روانشناسی، دکتر صادق فلاح تفتی، دکتر فلاح تفتی روانشناس، روانشناس تهران

مراجع گرامی، فایل زیر را تنها با هماهنگی با درمانگر خود و با توجه به توضیحات ارائه شده توسط ایشان به کار گیرید.

این فایل می تواند مورد استفاده همکاران درمانگر نیز در صورت صلاح دید آنها، قرار گیرد. 

اینجا

کتاب درمانی به معنای روان درمانی با استفاده از کتاب چهت افزایش دانش و آگاهی افراد درباره مسائل خود و احتمالاً در راستای بهبود روند روان درمانی است. تکیه به کتاب درمانی به تنهایی برای حل برخی مشکلات کافی نیست اما همواره از ابعاد مهم رواندرمانی برای بسیاری از روانشناسان به شمار می رود.
کتاب رهایی از #وسواس، از بهترین کتاب ها در این حوزه است که برای حل این مشکل در #مراحعان گرفتار آن، مورد استفاده بسیاری از روانشناسان (نه همه) قرار دارد.در ادامه مطلب، با این کتاب بیشتر آشنا می شوید:

در ادامه مطلب، جدول پایش نگرانی قرار داده شده است که گاهی اوقات لازم است مراجعان گرامی میان جلسات طبق توضیحاتی که از سوی روانشناس در جلسه ارائه می شود، این جدول را به طور کامل تکمیل نمایند. 

در ادامه، فهرست انواع تحریف های شناختی را می بینید. 

یکی از کتاب های بسیار خوبی که به برخی از مراجعان گرامی توصیه می شود، کتاب خوب "غلبه بر اهمال کاری" است که در کنار جلسات از آن استفاده می کنیم. این کتاب را رز شافران، سارا اگان و تريسي ويد تالیف کرده اند و کار ترجمه را خانم ها سارا کمالي و فروع ادريسي عهده دار شده اند. 

معرفی کامل این کتاب را در ادامه بخوانید 

همه ما ممکن است در دوره هایی از زندگی لحظات، ساعات، و یا حتی روزهایی را با خلق غمگینی و ناراحتی سپری کرده باشیم. اما به هر فردی که غمگین است الزاماً فرد افسرده ای گفته نمی شود و بسیاری از حالات ناراحتی ما بعد از مدت زمانی (چند روز) به حالت عادی خود باز می گردد.

اما نوع دیگری از افسردگی وجود دارد که از لحاظ شدت و وسعت بیشتر است و به لحاظ روانشناختی، توصیه می شود در صورتی که علایم زیر را در خود مشاهده می کنید، حتماً به روانشناس مراجعه کنید تا بررسی کنید مشکل چیست و پیش از آنکه این حال به شکل مزمن در بیاید، آن را به مدیریت خود در آورید: 

این لینک

اینجا

مدیریت خشم، یکی از مهارت های بسیار مهم در زندگی است که در دوره های آموزشی مهارت های زندگی نیز به آنها را فرا می گیریم.

در آغاز هر سال، بسیاری از ما به دنبال برنامه ریزی نو برای خود می افتیم و قلم به دست، شروع به ریختن برنامه های مختلف و هدفگذاری های متنوع می کنیم. اما در این بین نکاتی وجود دارد که توجه به آنها می تواند به ما در برنامه ریزی بهتر در هر زمان که هستیم، کمک کند. 

می توانید به این فایل صوتی گوش دهید: https://t.me/kayhanclinic/1639 

https://moshaver.um.ac.ir/images/248/stories/pdfFiles/students/ezterab.pdf 

صادق فلاح، فلاح روانشناسی، صادق فلاح تفتی، فلاح کیهان، فلاح روانشناسی، اختلالات اضطرابی، اضطراب در اجتماع، شرم در اجتماعی، افراد خجالتی، خجالت بیش از اندازه