همه ما ممکن است در دوره هایی از زندگی لحظات، ساعات، و یا حتی روزهایی را با خلق غمگینی و ناراحتی سپری کرده باشیم. اما به هر فردی که غمگین است الزاماً فرد افسرده ای گفته نمی شود و بسیاری از حالات ناراحتی ما بعد از مدت زمانی (چند روز) به حالت عادی خود باز می گردد.
اما نوع دیگری از افسردگی وجود دارد که از لحاظ شدت و وسعت بیشتر است و به لحاظ روانشناختی، توصیه می شود در صورتی که علایم زیر را در خود مشاهده می کنید، حتماً به روانشناس مراجعه کنید تا بررسی کنید مشکل چیست و پیش از آنکه این حال به شکل مزمن در بیاید، آن را به مدیریت خود در آورید:
